生命大師 智慧語錄 - 15

人，可以沒有宗教，但一定要有信仰。

因為信仰，人才願意承認自己的渺小，

才願意臣服，才能夠抬頭仰望，

和超越自己之上的宇宙意識，合一連結。

你，其實並沒有想像中的理性，特別在狀況接連不斷、麻煩層出不窮的時候，你會深深陷入自己的混亂和無力。

你，其實並沒有想像中的堅強，尤其在挫折接踵而至、困頓沒完沒了的時候，你會深刻感受到自己的脆弱和無助。

你，其實並沒有想像中的快樂，特別是在人後卸下面具、單獨面對自己的時候，你會清楚看見自己的痛苦和無奈。

在混亂、脆弱和痛苦的時候，你迷亂、掙扎，甚至哭泣，不斷質問著自己：我該怎麼做？我到底該怎麼做？

親愛的，這時候，最好的辦法不是急著去「做」些什麼，而是什麼都～「不做」！

暫時萬緣放下，深呼吸，和狀況拉出距離，讓自己平靜下來，歸於當下的臨在！

試著用你最自在的方式，開始和某種超越自己之上的宇宙意識～說話～告解～告白吧！

只有在這種時候，人才願意承認自己的渺小，才願意臣服，將自己交託給祂～那個超越自己之上、那個更偉大的意志存在！

祂，可以是神，是佛，是老天，是天使，是上帝，是阿拉，是宇宙造物主……

直到你全然臣服於祂，你才會了解：祂有多麼、多麼的愛你！

將自己全然交付與祂，祂將引領你回「家」～回到自己的心家。

回到心家的感覺，是一種與神光聖愛合一的感覺。

讓自己完全浸潤在這感覺之中，完全信任，祂將會更新你的負面狀態，讓你重新拾回自己的力量，重新再出發！

人，可以沒有宗教，但一定要有信仰。

因為透過信仰，你才願意抬頭仰望，和超越自己之上的宇宙意識，合一連結。

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 14

感恩，有三種不同的層次：

一、人際關係的基本禮貌

二、正面能量的互動回饋

三、恩典無所不在的感動

「感恩」是一個很正面的詞彙，因為正面，所以常常被說起、被聽見。

其實，感恩有三種不同的層次：

第一種層次是「嘴巴說感恩」，這是「人際關係的基本禮貌」。

當收受了他人的好處時，回應一句：「謝謝！」或「感恩！」，大家都知道這是一個最基本的禮貌，而且連幼稚園小朋友都很容易做到的禮節。

看似基本，不過卻很容易流於說者「有口無心」的形式，流於表面的應酬式禮貌。

或者，流於一種「只對外人的好感恩，卻對親人的好視為理所當然」的差別對待。

當我們把家人對自己的好視為應該、視為理所當然時，很多時候，連這個最基本的感恩態度都會被遺忘。

第二種層次是「由衷發感恩」，是一種「正面能量的互動回饋」，感恩必須來到這個高度，才算真正有了溫度。

在第二種層次裡，感恩不只是說說而已，說的人在表達感恩的同時，會心頭暖溢，會眼神發亮，會自然散發出一股正面的能量，回饋給施予的人。

施予的人也會因為他人感恩的能量，而感受到自我價值的喜悅。

當感恩確實因為「有感而發」，開始進入正能量互動回饋的交流層次時，對施與受的雙方而言，都是一種能量的滋養，也是一種愛的體現。

在那個愛的當下，無比美麗，無限美好！

感恩修練到了第三種層次，叫做「活在感恩裡」，也可說是活在「恩典無所不在的感動」裡。

感恩到了這個高度，會自然轉化為自己存在的「生命基調」，而非來自於外在具體的好事發生、或者好處得到。

在前兩種層次中，說感恩，多少夾有一點「條件交換」的意味～因為必須先「得到」好處，所以才有感恩的發生。

而修練到第三層次的人，有沒有好事發生或好處得到已經完全不重要了，因為他們隨時隨地都能「看見」當下的真、善、美，所以他們會因為宇宙的恩典無所不在而感恩，因為存在的美好而感恩。

他們的意識覺受，經常都會處在某種好、真好、非常好……的喜悅狀態之中。

即使在行、住、坐、臥之間，一切看似安靜平常之時。

這種喜悅狀態，宛如活在天堂，這是感恩，更是感動！

一種有能力看見宇宙恩典無所不在、無時不在的感動，除了虔誠感恩，還能再說些什麼？

第三種層次，只能發生在相當清醒、相當覺知、意識能量相當高度的人身上。

而宇宙，也會因為這種感恩的超級能量磁場，透過吸引力法則，回饋給他們更多、更大的福份！

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 13

直到你的「意識覺受」足以當家作主，

有能力去賦予「愛」種種不同的風貌，

你的愛，

才真正開始～活了起來！

把「心」字放進了「受」字裡，就很接近「愛」這個字了！

請注意字形上那細微的差異，「心」放進了「受」，只能說很接近於「愛」，並不完全等於「愛」。

因為「心」是活的，「受」是活的，「愛」也是活的，三者都是生命活絡的流動，三者都不是一個能被固定的僵化狀態。所以無法～等於，只能說～接近。

接近，代表生命能量不斷、不斷的在變化著……

因為生命能量一直都在變化著，所以愛，最基本的，可以說是心的所有「感受」～從負面的「難受」到正面的「享受」，全都是愛的一部分。

在這個基本階段裡，人會因為強烈的分別心使然，而讓愛帶給自己各種好與壞、截然不同的感受變化。

這是一種原始的、未經修練的愛，能把你帶進天堂，也能把你打入地獄。

但親愛的，生命的主人是你，不是別人，你有絕對的權力，可以去主導心的能量。

透過修練，你可以導引心的能量向上提升。

讓心從被動的～原始「感受」，提升到心的～全然「接受」！

進一步提升，是心的～洞悟「領受」！

再進一步，是心的～合一「覺受」！

因此，「愛」絕不是「心的感受」～這麼簡單而已。

這個「受」字會隨著各人的「心」、也就是意識能量的高低，不斷、不斷地產生層次上的變化。

除非，你的心提升了。

除非，你的「意識覺受」成熟到足以當家作主。

除非，你開始有能力讓「心」去賦予「愛」種種不同的風貌、種種不同的境界、種種不同的生命體悟。

這時候，你的愛，才真正開始～活了起來！

愛，便從被動原始、愛憎分明的「變化」，轉向成意識提升、自由自主的「進化」。

簡單一句，便叫做：「愛由心生，愛由心轉」。

愛的修練，其實就～這麼簡單而已！

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 12

不願向下紮根，所有的向上成長，都是虛的。

不懂向上成長，所有的向下紮根，也是假的。

大自然教導我們最重要的法則之一，就是平衡。

但人類卻經常處於失衡狀態。

有一類人，他們總是很急，急著要看見外在成績的人。

他們忙著創造「向上成長」，卻忽視了、甚至無視「向下紮根」的重要。

在事業經營層次，向下紮根，可以解釋為熱衷學習，厚植實力。

在個人成長層次，向下紮根，還包括了身體健康的照顧，心靈圓滿的達成。

在心靈圓滿方面，更含括了「向內療癒」自己的內在。

每一個的人內在裡，都有「傷口」，亦即所謂的「黑暗面」或「負能量」。

這些黑暗面或負能量雖然無形，但若沒有被看見，被療癒，被轉化，它們將是阻礙一個人向上成長最大的阻力，甚至是殺手。

許多人不是沒有成功過，但往往因為某些性格上的缺失，造成了最後失敗的苦果。

這些性格上的「缺失」，就是源自於內在的傷口，黑暗面或負能量。

因此，一個不敢、否定、拒絕向內療癒的人，也就是一個不願向下紮根的人，所有可見的「向上成長」，都是虛的。

有一類人剛好相反，他們是怯於展現外在成績的人。

他們虛心知道自己的不足，不斷投入學習成長，花了很多心力「向下紮根」，卻不懂、不清楚「向上成長」的重要。

他們通常都是「溫、良、恭、儉、讓」的好人，但虛心卻也心虛，經常在生活與工作中，淪為一個濫好人。

向上成長，並不是指非得成大功、立大業不可，而是指一種「向外顯化自己」的生命功課。

如果他們懂得、清楚向外顯化自己的重要，自然會在生活中，透過種種形式的行動去分享、去影響到周圍的人。

或者，會懂得如何把握來到身邊的機會，勇敢去開創自己的新人生。

這一類人，臉書上不少，他們喜歡閱讀心靈文章，也經常在「分享」，但分享的都是別人的文章思想，卻從來沒有意願試著去建構、展現自己的思想見解，主動向外分享。

如果沒有發展出屬於自己內涵的東西，如果怯於展現自己存在的獨特，如果不曾分享或影響周遭，那麼，所有的「向下紮根」，也都是假的。

「拿點東西出來，讓自己看看，到底學到了什麼？」這是我對他們的建議。

「向內療癒」和「向外顯化」不是兩種對立的狀態，

而是一種讓生命平衡發展、內外兼修的智慧。

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 11

人為什麼要力爭上游？因為：

上游的好風景不會自動流下來，

上游的爛垃圾，卻經常漂下來！

連續10天、10篇智慧語錄之後，今天輕鬆點，來個幽默小品。

智慧，並非完全的正經嚴肅，

幽默，也是智慧的一部分。

這張圖片隱藏了一個重點，

用正經的話來講，就是：

一個人越能力爭上游，越有成就，就越有能力去影響、改變整個大環境。

用幽默的話來講，就是：

走！讓咱們力爭上游，一起到上游去收拾那些「垃圾」吧！

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 10

世界上大部分的人，自我價值感幾乎都來自於他人的眼光，他人的嘴皮。

尤其是自己越看重、越在乎的人，自我價值感受其牽絆、受其影響也就越大。

人家誇你幾句，可以讓你爽半天；人家罵你一句，卻可以讓你嚴重受傷，氣上一整天。

有太多人頭腦裡非常明白「自我肯定」才是最重要的，但卻一直做不到。

因為他們還不知道，到底什麼是真我。

更無法了解～真正如如不動的生命價值感，只有提升到真我的高度，才能找到。

什麼是真我？真正的我？

真我，是你永恆的中心。

在永恆的中心之外，一切都是變動的，來來去去，不停變化。

你的身體，你的思想，你的情緒……無時無刻都在不停變化著，所以它們都不是真我。

只要非屬於那個恆定不滅的中心，就不是真我。

真我可以說成自性、高我、神我；也可以說是一個人內在的佛性、神性。

真我，沒有絕對的名相。它就像一顆永恆的鑽石，從不同面向，發出不同名相的光芒。

因此，真我可以是光，是愛，是慈悲，是恩典，是零極限……

請切記這個重點：真我無法用頭腦來理解，只能以意識能量提升的方式去體悟和證悟。

一個證悟了真我的人，也就是一個「歸於中心，活在自性」的人。

一個意識重心放在真我的人，才能真正體悟到：

真我的永恆價值，不會因為外在任何人的肯定，而增加一分光芒。

也不會因為外在任何人的否定，而減少任何光彩。

你，是否有勇氣，願意動身，展開一趟向內回歸真我的旅程？

人們尋尋覓覓的無價至寶，一直、一直、一直都在，

在你內在最深處的中心裡，等你認領後，將它活出來！

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 09

之前，清算自己的前半生，我發現：

無論自己完成了多少成就，創造了多少精彩，體驗了多少美好，其實我只忙著兩件事。

一件事叫做「追求快樂」，另一件事叫做「逃避痛苦」。

而且身邊的人，認不認識的人，也都在忙著這兩件事。

後來，我覺知到在這兩件事的背後，其實我只忙著一件事而已。

這件事叫做「證明自己」。

證明自己的價值，而自我價值來自於是否有「追求快樂」的能耐，以及「逃避痛苦」的本事。

而且身邊的人，認不認識的人，也都在忙著這一件事而已。

慢慢的，我又發現了，「證明自己」其實是世界上最愚蠢的一件事。

因為透過那些看似證明自己的過程，其實，我頂多只能證明自己的努力、付出、奮鬥、思想、學識、才能、技術、智慧、心態、品德……等等。

這些能被證明的，內在的能力和外在的成就，都是源自於自己、衍生出來的周邊產物，而我，再怎麼努力用行動證明，都無法證明到那個真正的最核心、最源頭的自己～真我！

什麼是真我？真我到底是什麼？

忙了大半輩子，甚至一輩子，都證明不了真我為何，要說證明了自己，豈不愚蠢？

偏偏，這卻是人生最耐人尋味、最有意思、也是最弔詭的一件事：

人生如果沒有經驗過那些個「不是」，就無法明辨出那個「是」，到底何在！

人必須透過那些個「不是」堆積成的通道，不斷前進，才能看見那個「是」！

在這一生裡，我們都必須通過無數次證明自己的經驗，必須經過許多次「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」的磨練，最後（如果順利的話），才會到達「眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處」的高度。

那人是誰？他就是真我！

什麼高度？證悟真我的高度！

得站在這個高度望出去，你才有了立場和視野，如此明證說道：「證明自己，真的很愚蠢！」

因此，「證明自己」是絕對必要的，也是非常愚蠢的一件事。

因此，話該怎麼說？自己該怎麼做？

話別跟著別人說，跟著別人，人云亦云，全都是瞎說！

請看清楚自己現在正站在人生的哪一個位置，處在何種高度，再做決定吧！

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 08

成功，有三種層次，三個境界：

一、 「有」為

     生命重心全在於擁有什麼，擁有多少。

二、 「作」為

     生命重心致力於做了什麼，貢獻多少。

三、 「是」為

     生命重心存在於自己是誰，成就典範

成功，這個迷人的字眼，並不像表面上看的那麼簡單。

真正的成功，有三個階段，三種層次，三個境界。

在第一階段裡，所謂的成功，完全是以外在的「擁有」來衡量的。

這些擁有，包含有形的金錢財富、物質享受，也包含了無形的頭銜身分、權勢地位。

擁有，沒有不對，更不需要批判，只是必須很小心、很清醒來看待，因為只追求擁有的人，非常容易掉入貪婪與驕傲的陷阱，難以自拔。

因為擁有是永無止境的，錢永遠賺不完，太多有錢人不快樂，就是活在一種欲望不斷膨脹，不斷追名逐利、不斷與人比較高低的爭逐壓力裡，迷失了自己。

有些意識能量超越200等級、獲得第一階段成功的人，會意識到這種在擁有中「橫向追求」所導致的種種謬誤，轉而開始「向上超越」，進入第二階段。

第二階段的成功者，知道自己只要做對了事，其實根本不用擔心擁有的問題。

他們的生命重心致力於「作為」，他們不只用心去做些什麼，更會認真思考自己的作為，能否對社會大眾及整體大環境產生良性的貢獻或影響。

第二階段的成功者，基本上可謂大師級的人物，他們不只成功，更因為他們所做的事情，而贏得了社會大眾的尊敬。

若意識能量進化到更高階段，少數人就會提升到第三層境界～「是」為！

這個「是」（being），也就是「存在」的本身，完全取代了擁有，他們的存在，便會自然成為一種精神上的典範，感召了更多人的尊崇。

第三境界的成功者，物欲享受、財產累積已經不再重要了，他們隨遇而安，平易近人，卻極富魅力和影響力。

他們的存在，本身就是一個巨大光明的能量場，有機會與第三境界的人互動時，你很容易感受到他們內在的光和愛，並且獲得強烈正能量的滋養，而跟著被影響、被提升。

所以，別以為談靈性很高尚，談成功很俗氣。

那些為富不仁、有錢買不到快樂、有地位贏不了尊重的「成功者」，只是迷失在第一層次的「橫向追逐」罷了，他們不了解成功，其實還隱藏著第二、第三層境界「向上提升」的高度。

但，無論你在哪裡，開始鍛鍊、提升自己的意識能量等級，都是必要的！

因為一個人在意識能量等級的高度，會決定他能否進入成功的殿堂，以及日後層層遞進的可能！

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 07

人生如長河，一路走來，我體悟到：要拿出向外行動的勇氣，還不算太難，真正最難的，是～拿出誠實面對自己的勇氣。

只要一個人懂得依循內在欲望和恐懼這兩股生命能量的勢能去運行，基本上，都可以驅策自己，拿出一定的勇氣去行動。

善用欲望和恐懼，可以激發一個人向外行動的勇氣，幫助自己邁向成功，這是值得肯定的。

但相對的，欲望和恐懼也很容易使人矇了心，反而阻礙一個人向內面對自己的勇氣，讓自己離自己越來越遙遠。

欲望很容易讓人上癮，習慣於追求，執著於擁有，不知不覺，迷失了自己。

恐懼很容易讓一個人執著於自己的舒適圈，編織許多幻象與自欺欺人的謊言，來讓自己繼續原地踏步，逃避不前。

年輕時，因為欲望和恐懼這兩股原始生命能量的驅策，28歲時，我達到人生第一個事業高峰，無論職銜、收入、工作環境，都讓人稱羨。

工作無可挑剔，繼續衝刺也不是問題，反而最困難的是，我能否勇敢面對自己？

我能否勇敢承認，自己的內在，其實是不快樂的？

我能否勇敢看清，我的不快樂，是因為知道眼前這看似美好的一切，其實都不是

自己真正想要的？

而自己真正想要的到底是什麼，我能否勇敢承認，其實，我真的―不―知―道？

30歲那一年，我決定勇敢誠實面對自己，離開了他人認同～那些看似的美好，開始探索發現～屬於自己的美好。

如果說日後那些年，我的確完成了很多人生夢想，創造出許多生命精彩，那麼最關鍵的起始源頭，則來自於那一股～勇於誠實面對自己、接受內在靈魂召喚的真勇氣！

我明白，我了解，欲望喜歡緊盯著「既得利益」不放，恐懼習慣緊抱著「現實問題」不走。

然而人生，生鮮活跳的人生，一切都是不確定的，一切也不可能安全到底。

這時候，只有具備真勇氣的人，才能具有和生命中一切不確定、一切不安全，和平共處於當下的能力。

真勇氣讓人一切安然於心，揚帆御風，享受著體驗生命美好、創造生命精彩的旅程。

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 06

在小我習慣的二元對立觀點中，勇氣和恐懼，是兩種完全相反的生命能量。

兩者彷彿勢不兩立似的，所以我們經常會聽見：「要克服恐懼，要拿出勇氣」這樣的說法。

事實上，恐懼是一種與生俱來的生命能量，它是你的一部分，它無法讓你從根本處去克服，恐懼，只能被轉化。

讓我們認識一下恐懼的本質吧！

適當的恐懼會讓人清醒，保持警覺，激發行動力，專注在當下情境中最應該集中火力去處理的事情。

而過度的恐懼，則會讓人腦袋當機，行動癱瘓。

因此，恐懼不需要被克服，你越想克服恐懼，就等於越是抗拒；越是抗拒，就等於越給它帶來力量，越是滋養它的存在而已。

恐懼只需要被了解，需要被平衡。

而用來了解與平衡恐懼的能量，就是勇氣。

所謂的「勇氣」，其實就是一股停止逃避，願意挺胸面對的意願！

親愛的，不要急著逃離你的恐懼，承認它的存在，用挺胸面對的意願、也就是勇氣，與它相處，與它對話，與它共振，感受自己以穿越的姿態，漸漸深入恐懼的核心……

這樣的誠懇接受，就是了解，而內在恐懼也會因為你的接受與了解而漸漸的「消融」～其實恐懼並沒有消失，而是被平衡、被轉化了。

能進入這個階段，勇氣與恐懼便不再對立了，這兩者會渾然一體，進入合一狀態，並且帶給自己龐大豐沛的行動能量。

這種感覺，就好像自己可以信心滿滿，毫不遲疑，卻依然保有瞻前顧後、明晰的危機意識一樣。

明晰的「危機意識」，就是從原始恐懼轉化、蛻變上來的生命智慧。

所以我們說勇氣，並非完全沒有恐懼，而是有一股強烈的意願，願意在恐懼之中，依然能夠保持前進的力量。

前進吧！繼續保持前進！在前進中，接受它，了解它，平衡它，轉化它。

化敵為友，馴龍為騎，恐懼將不再是恐懼，反而轉化為壯大你更多勇氣的來源！

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 05

如果沒有足夠的覺知，一般人在生活中，很少會去意識到自己的心靈，通常處於什麼樣的狀態。

當有事忙起來時，整個人就進入了備戰狀態，不知不覺緊繃了起來。

當沒事或休閒時，整個人就進入了鬆垮狀態，不知不覺散漫了下來。

緊繃和散漫，是大部分人最常出現、也最熟悉的心靈能量振動頻率。

在這兩種極端的能量振動頻率中，對內，你無法感受到最美好的心情；對外，你也很難拿出最佳水準的表現。

經過長時間自我覺知的實修後，我深刻體悟到自己表現最好的時候，都不是處在這兩種極端的能量狀態中。

而是處在一種「專注與放鬆完美結合」的振動頻率裡。

例如，從我一個人的寫作、演講，到多人互動的會議討論、商務洽談，甚至於旅行充電、品味生活，只要讓自己進入「專注與放鬆完美結合」的狀態裡，最美好的心情，最完美的表現，就會自然而然地跟著到位，毫無勉強。

「專注與放鬆完美結合」的振動頻率，說起來似乎有點抽象，但其實也沒有那麼陌生。

這種心境，最常出現在一個人談戀愛、或從事自己喜歡的興趣、玩自己喜歡的遊戲時。

在這些情境裡，因為愛，所以會你會全神貫注的投入！

也因為愛，讓自己產生了深刻的包容性，所以你會享受過程，不會過度執著結果，患得患失。

專注與放鬆完美的結合，讓你進入了「渾然忘我」的美妙境界。

渾然忘我，忘了哪一個我？當然是小我！

遠離了小我執著與抗拒的習性，自然就會與真我神性翩飛起舞，共同遨翔，共同體驗，共同創造！

讓我們開始學習、調整自己的意識能量振動頻率吧！

進入了專注與放鬆完美結合的狀態，你就領悟了什麼是「活在當下」的真諦！

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 04

許多人嘴裡說「看破」，往往是一種下意識的自我逃避，逃避自己面對困境時的無能。

許多人嘴裡說「看開」，也常常是一種下意識的自我安慰，安慰自己面對問題的無力。

仔細想想，如果困境可以越過、可以突破，你還會說「看破」嗎？

如果問題可以克服、可以解決，可以如塵埃輕輕拍落，你還會說「看開」嗎？

當然，還有其他詞句可以代換，要說「看淡」、要說「放下」，都可以，換湯不換藥。

但，親愛的，在內心的最深處裡，其實你深深明白：你無法完全的看破、看開、看淡，包括徹底的放下！

除非，你能真的完全「看透」，因為看透，才能進一步的「看懂」。

看透事情之所以發生的根本原因，進而看懂它們發生在自己生命裡的意義。

生命中的困境、問題、挫折、甚至災難臨身，並非你比較倒楣，也非你的運氣很差，它們之所以發生的根本原因只有一個，那就是：

你的靈魂知道～你「需要」它們，所以它們就發生了！如此而已。

靈魂知道你需要透過它們的發生，帶給自己考驗、砥礪和淬煉，你也將在生命種種的磨練當中，看見自己的能力成長了，思想成熟了，心性健全了，智慧豐滿了，格局提升了……看懂這些，就是意義～進化生命的意義！

看不透、看不懂的人，會不自覺淪為一個「受害者」，繼續選擇自我逃避，或是自我安慰。

而能看透、看懂的人，會微笑，會全然釋懷，而後選擇當一個「承擔者」，從心出發！

承擔者明瞭：再怎麼險峻的高山也是風景，再怎麼漫長的道路也有盡頭，苦難也好，崎嶇也罷，就一步一腳印，如實地、穩穩地前進吧！

從中汲取體驗，從中不斷豐富、鍛鍊、提升、進化自己的生命……

提升到當下如是的高度中，承擔者將看見：原來那片一直嚮往的、隱藏的海闊天空，不在路的盡頭，就在自己～活在當下的心中。

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 03

圖片最上面一段話，是電影《等一個人咖啡》海報上所傳達的意涵。

生命中，關於愛的圓熟，其實很像一段迴繞式的旅程。

一開始，總要向外追尋，無論是被動等待或主動追求，我們總以為，必定要有另外一個人的出現，才能圓滿這段旅程。

情海浮沈，讓人深刻體驗了「愛」最甜美的滋味，也體驗到「愛」最刻骨的心碎。

愛情關係，走到最後，不管是「修成正果」或是「孤家寡人」，隱約中，你是否有過這樣的感受：

再怎麼美滿的愛情，還是有所欠缺；重心擺在他人身上的愛情，再怎麼努力付出，似乎永遠都不夠。

而乍看之下的孤單寂寥，卻隱含了一分自由的完整，成全自己的可能。

關於愛情，彷彿總有一種隱約的矛盾感，說不清楚的不對勁。

因此，無論最後身邊有沒有「那一個人」的存在，有些人便因為這種隱約的不對勁，而讓愛的旅程開始迴繞，開始用不同的高度，重新繞回出發的原點。

他們開始覺醒，開始把意識從向外追求轉為向內探索。

直到有一天，他們終於在探索中明白：

世界上每一個人不但與眾不同，而且每一個人都是獨一無二的存在。

而能夠真正看見自己與眾不同的那個人，不是別人，正是自己！

找回了自己，也就找回了愛自己的能力！

愛自己的真正意義，就是讓自己～成為愛！

愛，確實是需要等待的，等待什麼呢？

等待一個人，那就是～真正的自己！

等待自己的成熟，等待自己的覺醒，等待自己成為～愛的存在！

愛未成熟前，我們都像個乞丐，伸手向外，意識忙著在討愛；

因為愛的成熟，我們蛻變為國王，在真我之愛的存在中，一切俱足，一切圓滿！

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 02

人的負面情緒就像心靈的垃圾一樣，你會怎麼處理、能怎麼處理呢？

負面情緒的處理，總共有五種境界：

第一種是基本款，叫「隨地亂丟垃圾」：

基本款的人習慣把自己的心情垃圾胡亂發洩出來，

因為他們根本不知那是「垃圾」，所以視隨地亂丟垃圾為理所當然。

而倒楣遭殃的，通常都是身邊最親近、最關心自己的人！

第二種境界，是當個「垃圾桶」：

把負面情緒悶著，忍著，壓抑著，試圖讓時間來沖淡。

但桶內的垃圾並沒有消失，垃圾悶久了會發臭，時間一久，非常容易把自己悶出病來。

有時候，垃圾桶內氣壓太重難以宣洩，便會產生氣爆現象，

當負面情緒再也壓抑不住爆發開來，垃圾桶就會突變成一座活火山，爆發出難以收拾的局面！

第三種境界，是送進「焚化爐」：

試著轉移念頭，往好的一面想，往釋懷的方向裡去，將那負面情緒的垃圾給燒了，不再牽掛於心！

一般人差不多能練到這個釋懷的境界，算很不錯了！

第四種境界，是做「資源回收」：

能靜下心來，找出負面情緒、心情不好背後的原因，從向外抱怨轉而向內反省，從中找出自己可以學習的功課，藉此成長提升。

能練到第四種境界，已經難能可貴了。

第五種境界，叫「心靈煉金術」～化垃圾為黃金的最高境界：

透過自性的臨在，深層的覺知，拉出距離來觀照自己情緒能量的變化，

從中看見自己～接受自己～轉化自己～蛻變自己，融入進化靈魂的使命。

在此境界的人，負面情緒變成了提升意識能量的階梯，

所謂的「心靈垃圾」，全都成為淬煉自己內在黃金能量的助力！

能練到第五境界的人少之又少，這是真正八風吹不動的境界，

進入這境界的人，是自己情緒的主人，內在的智慧，也會飛速的增長。

他們深深的明白：生命中所經歷過的痛苦越多，

代表～內在的靈性潛力就越高，上天的祝福和禮物也就越大。

（文／攝影：朱家賢）

生命大師 智慧語錄 - 01

智慧，不是知識的蒐集與堆積，

而是切身體驗後的感悟，

內化為自己生命的一部分後，

自然而然散發出來的力量。

這是【生命大師智慧語錄】100篇的首篇，

就讓我們就從認識「智慧」開始吧！