在小我習慣的二元對立觀點中，勇氣和恐懼，是兩種完全相反的生命能量。
兩者彷彿勢不兩立似的，所以我們經常會聽見：「要克服恐懼，要拿出勇氣」這樣的說法。
事實上，恐懼是一種與生俱來的生命能量，它是你的一部分，它無法讓你從根本處去克服，恐懼，只能被轉化。
讓我們認識一下恐懼的本質吧！
適當的恐懼會讓人清醒，保持警覺，激發行動力，專注在當下情境中最應該集中火力去處理的事情。
而過度的恐懼，則會讓人腦袋當機，行動癱瘓。
因此，恐懼不需要被克服，你越想克服恐懼，就等於越是抗拒；越是抗拒，就等於越給它帶來力量，越是滋養它的存在而已。
恐懼只需要被了解，需要被平衡。
而用來了解與平衡恐懼的能量，就是勇氣。
所謂的「勇氣」，其實就是一股停止逃避，願意挺胸面對的意願！
親愛的，不要急著逃離你的恐懼，承認它的存在，用挺胸面對的意願、也就是勇氣，與它相處，與它對話，與它共振，感受自己以穿越的姿態，漸漸深入恐懼的核心……
這樣的誠懇接受，就是了解，而內在恐懼也會因為你的接受與了解而漸漸的「消融」～其實恐懼並沒有消失，而是被平衡、被轉化了。
能進入這個階段，勇氣與恐懼便不再對立了，這兩者會渾然一體，進入合一狀態，並且帶給自己龐大豐沛的行動能量。
這種感覺，就好像自己可以信心滿滿，毫不遲疑，卻依然保有瞻前顧後、明晰的危機意識一樣。
明晰的「危機意識」，就是從原始恐懼轉化、蛻變上來的生命智慧。
所以我們說勇氣，並非完全沒有恐懼，而是有一股強烈的意願，願意在恐懼之中，依然能夠保持前進的力量。
前進吧！繼續保持前進！在前進中，接受它，了解它，平衡它，轉化它。
化敵為友，馴龍為騎，恐懼將不再是恐懼，反而轉化為壯大你更多勇氣的來源！
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